O que deve comer um pessoa ao seu pequeno-almoço
1 copo de leite+1 pão com fiambre/queijo+1 copo pequeno de sumo
1 taça de leite com cereais+1 peça de fruta
1 pão com queijo/fiambre+ 1 peça de fruta
Um pequeno-almoço completo deve conter derivados ,cereais e alguma fruta.
